사정량 늘리는 법 | 정자 생성 촉진과 사정량 증가를 위한 실천 팁 사정량 늘리는 법 | 정자 생성 촉진과 사정량 증가를 위한 실천 팁남성의 사정량은 단순한 성 기능의 표현을 넘어서 정자 건강, 남성호르몬 상태, 생식 기능 전반을 가늠하는 지표가 됩니다. 사정량이 줄었다고 느끼는 경우, 이는 일시적일 수도 있지만 지속된다면 생활습관, 영양 상태, 호르몬 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.이번 글에서는 사정량을 자연스럽고 안전하게 늘리는 방법을 정리해드립니다. 정자 생성에 좋은 영양소, 운동, 식습관, 피해야 할 요소까지 체계적으로 안내합니다.1. 사정량 감소 원인 먼저 체크하자💧 수분 부족 → 정액은 90% 이상이 물💤 수면 부족 → 호르몬 균형 붕괴🍺 흡연·음주 → 정자 생성 억제 및 운동성 저하😫 스트레스 과다 → 정자 생존율 감소💊 약물 영향 → 항우울제, .. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 333 다음
