영양제 부작용 및 주의사항 | 건강기능식품 안전하게 복용하는 법 영양제 부작용 및 주의사항 | 건강기능식품 안전하게 복용하는 법영양제는 건강을 위한 유용한 보조 수단이지만, 잘못된 섭취는 오히려 부작용이나 건강 악화로 이어질 수 있습니다. 특히 여러 영양제를 동시에 복용하거나, 특정 질환이나 약물을 함께 사용하는 경우에는 영양제 간 상호작용과 성분별 부작용을 반드시 주의해야 합니다.본 글에서는 대표적인 영양제 부작용과 주의사항, 복용 시 체크포인트를 정리하여 보다 안전하고 효과적인 건강기능식품 활용법을 안내합니다.대표 영양제별 부작용 및 주의사항1. 비타민 A과다 섭취 시 두통, 간독성, 시야 흐림 등의 증상 유발임산부는 고용량 섭취 금지 (태아 기형 가능성)2. 비타민 D고용량 섭취 시 고칼슘혈증, 신장결석 위험 존재체내 축적형 비타민이므로 장기 복용 시 주기적 혈.. 더보기 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 593 다음
