남성 정자 건강 관리 | 정자 수·운동성·질 향상을 위한 실전 팁 남성 정자 건강 관리 | 정자 수·운동성·질 향상을 위한 실전 팁정자 건강은 단지 임신 가능성에만 영향을 주는 것이 아니라, 남성의 전반적인 생식 건강과 호르몬 밸런스를 보여주는 중요한 지표입니다. 정자 수나 운동성이 저하되면 임신이 어려워질 수 있고, 이는 부부 모두에게 스트레스를 유발할 수 있습니다.다행히도 생활습관 개선과 영양소 보충, 유해요소 회피만으로도 정자 건강은 충분히 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 정자 수, 운동성, 형태(질) 개선을 위한 실천 전략을 소개합니다.1. 건강한 정자의 조건은?세계보건기구(WHO) 기준에 따른 정상 정액 상태는 다음과 같습니다:정자 수: 1회 사정당 1500만 개/mL 이상운동성: 전체 정자의 40% 이상이 움직여야 함형태: 정상 형태 비율 4% 이상정액 .. 더보기 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 338 다음
