계절성 알레르기 관리 - 봄, 가을철 알레르기 증상 완화법 정리
계절성 알레르기 관리 - 봄, 가을철 알레르기 증상 완화법 정리계절이 바뀔 때마다 재채기, 콧물, 눈 가려움증 같은 알레르기 증상이 반복된다면, 이는 계절성 알레르기일 가능성이 높습니다. 주로 봄철 꽃가루, 가을철 잡초, 미세먼지, 황사 등이 원인이며, 체질과 면역 반응에 따라 증상이 달라집니다.이번 글에서는 계절성 알레르기를 효과적으로 관리하기 위한 생활수칙, 약물 치료, 예방 팁을 정리해 소개합니다.✅ 주요 유발 요인꽃가루: 나무, 풀, 잡초의 미세한 꽃가루 입자 (봄/가을)황사 및 미세먼지: 대기 중 부유물질이 점막 자극기온 변화: 환절기 면역력 저하로 증상 악화곰팡이, 진드기: 습한 계절에 실내 환경 악화 시 동반 가능💡 생활 속 알레르기 관리법1. 외출 전 환경 정보 확인기상청, 환경부 앱을 ..
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