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건강정보

체내 염증 자가진단 - 만성 염증 신호 체크리스트 체내 염증 자가진단 - 만성 염증 신호 체크리스트만성 염증은 별다른 통증이나 뚜렷한 증상 없이 진행되는 경우가 많아,평소 자신이 염증 상태에 있는지 자각하지 못한 채 건강 문제로 이어지는 경우가 많습니다.간단한 자가진단 문항을 통해 내 몸의 염증 상태를 점검하고, 필요한 생활습관 개선에 활용해보세요.✅ 체내 염증 자가진단 체크리스트아래 문항 중 5개 이상 해당된다면, 만성 염증 가능성이 있으니 적극적인 관리가 필요합니다.아침에 일어나도 피로가 풀리지 않는다얼굴이나 손발이 자주 붓는다이유 없는 체중 증가 또는 감량 어려움복부 팽만, 잦은 가스 또는 변비/설사 반복관절이 뻣뻣하거나 아침에 잘 움직이지 않는다피부 트러블(여드름, 아토피, 가려움 등)이 자주 생긴다감기에 자주 걸리거나 회복이 오래 걸린다집중력 .. 더보기
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