남성호르몬 증진에 좋은 허브 | 테스토스테론 향상에 효과적인 천연 성분
남성호르몬 증진에 좋은 허브 | 테스토스테론 향상에 효과적인 천연 성분 정리남성호르몬인 테스토스테론은 남성의 활력, 근육, 성기능, 감정 안정 등에 직결되는 핵심 호르몬입니다. 하지만 30대 중후반부터 점차 감소하며, 피로감, 성욕 저하, 우울감 등을 유발할 수 있습니다. 이에 따라 약물 외에 자연 유래 성분으로 호르몬 균형을 개선하려는 관심이 높아지고 있습니다.이번 글에서는 남성호르몬 증진에 도움을 줄 수 있는 대표 허브와 그 효능, 복용법, 주의사항을 중심으로 정리해 안내드립니다.1. 아슈와간다 (Ashwagandha)항목내용원산지인도, 아유르베다 전통 의학에서 사용주요 효능스트레스 완화, 코르티솔 억제, 테스토스테론 증가연구 결과남성 불임 환자 대상 연구에서 정자 수 및 농도 증가, 성욕 회복 보고..
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