탈모 영양제 성분 분석 | 모발 성장에 도움 되는 필수 영양소 정리
탈모 영양제 성분 분석 | 모발 성장에 도움 되는 필수 영양소 정리탈모 치료는 약물과 시술 외에도, 영양 보충을 통한 모발 환경 개선이 중요합니다. 특히 비오틴, 아연, 철분, 단백질 등은 모발 성장과 두피 건강에 필수적인 성분으로, 많은 탈모 환자들이 영양제로 병행 보조 치료를 하고 있습니다.이번 글에서는 대표적인 탈모 영양제 성분의 기능, 권장 섭취량, 복용 팁을 정리해 올바른 제품 선택에 도움을 드립니다.1. 탈모 예방에 효과적인 주요 성분 정리성분명기능주요 식품권장량비오틴 (비타민 B7)케라틴 합성, 모발 성장 촉진달걀노른자, 견과류30~100㎍/일아연모낭 보호, DHT 조절 보조굴, 해산물, 소고기남 10mg / 여 8mg철분두피 산소 공급간, 시금치, 붉은 육류남 10mg / 여 18mg셀레늄..
더보기
