유전자 검사로 건강관리 - 맞춤형 예방과 생활습관 개선 방법
유전자 검사로 건강관리 - 맞춤형 예방과 생활습관 개선 방법최근 건강관리의 패러다임이 ‘치료’에서 ‘예방’으로 변화하면서, 유전자 검사(DTC: 직접 소비자 대상 검사)를 통한 개인 맞춤형 건강 관리가 주목받고 있습니다.타고난 유전 정보를 통해 질병 위험도, 체질, 대사 특성, 운동 반응, 영양 흡수 능력 등을 분석하고, 이를 바탕으로 건강한 생활습관을 설계할 수 있습니다.이번 글에서는 유전자 검사 결과를 건강관리에 실제로 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 정리해드립니다.✅ 유전자 검사로 알 수 있는 건강 관련 항목1. 질병 위험도 예측고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심혈관 질환, 비만, 대장암 등유전적 위험군 여부 확인 → 조기 검진과 식단 조절에 도움2. 체질 및 대사 특성 분석카페인 대사 속도 (느린 대사..
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