남성호르몬 검사 주기 | 건강한 호르몬 밸런스를 위한 점검 가이드

남성호르몬 검사 주기 | 건강한 호르몬 밸런스를 위한 점검 가이드

남성호르몬, 특히 테스토스테론 수치는 남성의 건강 전반에 큰 영향을 미칩니다. 성기능, 근육량, 감정 조절, 피로감, 복부 비만까지 다양한 증상이 테스토스테론 저하와 관련되어 있을 수 있습니다. 이를 정확히 진단하기 위해서는 정기적인 호르몬 수치 검사와 생활습관 평가가 중요합니다. 이번 글에서는 남성호르몬 검사의 필요성과 검사 주기, 시기에 따른 체크포인트를 3000자 이상으로 안내합니다.

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1. 남성호르몬 검사란?

남성호르몬 검사는 혈액 내 테스토스테론 수치를 확인하여, 저하증 여부를 판단하는 검진입니다. 특히 중년 이후 남성에게서 점차적으로 감소하는 경향이 강하게 나타납니다.

✅ 검사 항목

• 총 테스토스테론 (Total Testosterone)
• 유리 테스토스테론 (Free Testosterone)
• SHBG (성호르몬 결합 글로불린)
• PSA (전립선 특이항원) 병행 검사 권장

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2. 남성호르몬 검사 주기

연령대	권장 검사 주기	비고
20~30대	특별 증상 없으면 2~3년에 1회	조기진단 목적
40대 이후	1년에 1회 정기검진 권장	저하증 가능성 증가
TRT 치료 중	치료 시작 후 3개월 간격, 이후 6~12개월 간격	수치 변화 관찰 필요

✅ 검사 시간은 아침 7~10시 사이가 가장 정확한 수치를 반영함

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3. 검사 전후 체크리스트

✅ 검사 전

• 공복 상태로 내원 (특히 총 테스토스테론 검사 시)
• 수면 부족, 과음, 격렬한 운동은 수치 변동 유발 가능

✅ 검사 후

• 테스토스테론 수치 300ng/dL 이하 → 저하증 의심
• 300~600ng/dL: 경계선 수치, 증상 여부 고려해 치료 결정
• 수치가 정상이어도 피로, 성욕 저하가 동반되면 추가 평가 필요

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4. 남성호르몬 저하 증상이 있다면?

• 성욕 감소, 발기력 저하
• 복부 중심 체중 증가
• 만성 피로, 무기력감, 우울감
• 집중력 저하, 수면장애

✅ 이러한 증상이 3개월 이상 지속되면 검사를 고려해야 합니다.

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5. 검사 병행 시 고려할 항목

• PSA 검사: 전립선암 및 비대증 여부 확인
• 지질검사/간기능 검사: TRT 시작 전 사전 평가
• 체성분 검사: 근육량, 지방률 확인 → 호르몬 개선과 병행 관리 가능

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정리: 남성호르몬 검사는 중년 남성 건강의 핵심 진단입니다

테스토스테론은 단순한 성기능을 넘어, 남성의 전신 건강과 직결된 중요한 지표입니다. 40세 이후부터는 정기적인 검사를 통해 남성호르몬 수치를 확인하고, 조기 개입으로 삶의 질을 높일 수 있습니다.

정확한 진단과 꾸준한 관리, 그리고 생활습관 개선을 통해 균형 잡힌 호르몬 상태를 유지해보세요.