발기부전 자가진단 방법 | 남성 성기능 체크리스트와 진단 기준 정리

발기부전 자가진단 방법 | 남성 성기능 체크리스트와 진단 기준 정리

발기부전(ED)은 남성의 성기능 저하 문제로, 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 전문적인 검사도 중요하지만, 스스로 상태를 점검할 수 있는 자가진단법 역시 큰 도움이 됩니다.

이번 글에서는 국제적으로 활용되는 발기부전 자가진단 도구(IIEF-5)를 중심으로, 자가 평가 기준과 해석 방법, 병원 진료 시 참고해야 할 포인트를 안내드립니다.

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1. 발기부전의 정의와 주요 증상

발기부전은 성적 자극에도 불구하고 충분한 발기 상태를 유지하지 못해 성관계가 어려운 상태를 의미합니다. 단기적 스트레스나 피로에 의한 일시적 증상이 아닌 경우, 자가진단을 통해 객관적인 상태 점검이 필요합니다.

주요 증상	예시
발기가 안 됨	성적 자극에도 음경이 단단해지지 않음
발기 지속력 저하	삽입 후 금방 풀림
성관계 중 자신감 결여	발기 유지에 대한 불안감 지속

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2. 국제 발기기능 평가표 (IIEF-5)

IIEF-5는 세계적으로 가장 널리 쓰이는 남성 성기능 자가진단 표준 도구입니다.

✔ IIEF-5 문항 (각 문항 1~5점)

1. 지난 6개월 동안, 성적 자극 후 음경 발기가 얼마나 자주 있었나요?
2. 발기 상태로 삽입이 가능했던 빈도는?
3. 삽입 후 발기를 유지할 수 있었던 정도는?
4. 성관계를 완료할 수 있을 만큼 발기를 유지했던 빈도는?
5. 전반적으로 성생활에 만족했는가?

✔ 점수 해석

총점	진단 결과
22~25점	정상
17~21점	경도 발기부전
12~16점	중등도
5~11점	중증 발기부전

✅ 21점 이하일 경우 병원 방문 및 전문 진단 권장

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3. 자가진단 시 주의할 점

• 평가 기간은 최근 6개월을 기준으로 함
• 단순히 1~2회의 실패 경험만으로 판단하지 않기
• 불안감이나 과로, 음주 등 외부 요인도 고려
• 정확한 진단과 치료는 반드시 비뇨기과 전문의 상담을 통해 확인

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4. 병원 진료 전 준비사항

• 복용 중인 약물 확인 (고혈압약, 정신과 약 등 발기에 영향 가능성 있음)
• 수면, 스트레스, 음주 습관 등 생활요인 정리
• 과거 성기능 문제나 병력 여부 기록
• 위의 IIEF-5 점수를 미리 체크해 진료 시 참고자료로 활용

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5. 자주 묻는 질문 (FAQ)

• Q. 발기력 저하는 나이 탓인가요?
  → 나이도 영향 있지만, 스트레스, 혈관 건강, 호르몬 등 복합 요인입니다.
• Q. 성욕은 있지만 발기가 잘 안 됩니다. 발기부전인가요?
  → 가능합니다. 성욕과 발기는 별개이며, 혈류 문제나 신경 기능 저하가 원인일 수 있음
• Q. 성생활이 없는데 자가진단이 가능한가요?
  → 자위 또는 야간발기 등을 통해 간접적인 기능 판단 가능

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6. 요약 정리: 발기부전 자가진단 핵심 포인트

✅ IIEF-5를 통한 자가진단으로 현재 기능 상태 확인 가능
✅ 21점 이하일 경우 비뇨기과 진료 필요
✅ 성기능 저하는 조기 대응할수록 치료 효과 높음
✅ 나이 외에도 혈관질환, 약물, 심리요인 등 폭넓은 원인 고려

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발기부전은 누구에게나 나타날 수 있는 일반적인 증상입니다. 중요한 건, 스스로 인지하고 올바른 진단과 치료를 받는 것입니다. 자가진단을 통해 현재 상태를 체크하고, 필요하다면 비뇨기과 전문의의 도움을 받아보세요. 🧑‍⚕️📋✅